07
Jan 13

Die richtige Ernährung bei Arthrose

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an Arthrose zu erkranken. Das bedeutet aber nicht, dass nur Senioren von dieser Krankheit betroffen sind. Arthrose ist inzwischen weit verbreitet. Es ist nicht nur erblich bedingt, ob jemand von dieser Krankheit betroffen ist, sondern eine ungenügende Ernährung oder eine Lebensführung, die der Gesundheit nicht zuträglich ist, können ebenso ursächlich sein. Arthrose ist nicht heilbar. Selbst, wenn jemand die Notbremse zieht und seine Ernährung komplett umstellt, kann der kaputte Knorpel nicht wieder hergestellt werden. Dennoch ist eine gesunde Ernährung im Zusammenhang mit Arthrose besonders wichtig. Continue reading →


04
Jan 13

Das Dschungel-Koffein Guarana

Guarana ist in vielen Lebensmitteln zu finden. Es soll wach und munter machen. Vergleicht man das Guarana mit der Kaffeebohne, so fällt schnell auf, dass die fünffache Portion Koffein enthalten ist. Bei Guarana handelt es sich um eine Liane, die wiederum den Seifenbaumgewächsen zugeteilt ist. Die Pflanze ist eigentlich am Amazonas zu finden. Ihren Eigenschaften hat sie den umgangssprachlichen Namen „Koffein-Liane“ zu verdanken. Continue reading →